Jeder von uns macht sich von Zeit zu Zeit für einen kürzeren Spaziergang in die Natur auf oder geht in die Natur, um den Kopf frei zu bekommen. Es gibt aber auch solche, die sich auf eine längere und anspruchsvollere Tour begeben oder in der Natur campen. Wer sich in die Natur aufmacht, sei es zum anspruchsvolleren Wandern oder nur zum Spaziergang, sollte die Vorbereitung selbst nicht unterschätzen, bevor er losgeht. Und so bringen wir Ihnen in diesem Artikel die Top-7-Tipps, wie man in der Natur überlebt.
1. Trinken Sie viel Wasser
Das Trinkregime ist an sich eine Priorität, manche Menschen unterschätzen es aber stark. Oft nehmen sie auf die Wanderung mehr Essen als Wasser mit, die Wahrheit ist jedoch, dass Sie ohne Essen eine Weile durchhalten, ohne Wasser gar nicht. Essen stärkt uns zwar, aber es darf nicht zu viel sein, damit uns bei anstrengendem Wandern nicht übel wird. In der Winterzeit ist diese Regel ebenso wichtig, statt Wasser sollten wir aber Tee trinken, der uns besser wärmt.
2. Weniger Essen – mehr Energie
Damit Sie bei anspruchsvollerem Wandern gestärkt und voller Energie sind, empfiehlt es sich, sich nicht zu überessen, sondern solches Essen mitzunehmen, das einen hohen Energiewert hat. Es liegt auf der Hand, dass wir, wenn wir in der Natur campen wollen, nicht nur genug Energie, sondern auch Essen und Wasser haben sollten.
3. Wie Sie sicher nach Hause kommen
Manche Menschen gehen gern nachts in den Wald oder in die Berge. Solche Ausflüge können sehr gefährlich sein, aber wenn Sie sich auf einen davon begeben, empfehlen wir, Orte zu wählen, die Sie gut kennen. Sollten Sie auch an solchen Orten zufällig in der Nähe ein wildes Tier hören, haben wir einen Tipp für Sie, wie Sie ihm ausweichen. Am besten machen Sie um sich herum irgendein Geräusch, gegebenenfalls leuchten Sie auch mit der Taschenlampe. Es gilt die Regel: Wenn Sie das Tier nicht überraschen, greift es Sie nicht an.
4. Messer und Kompass müssen keine schlechte Wahl sein
Auf Ausflügen in den Wald oder in die Berge wissen Sie nie, wann Ihnen ein Messer nützen kann. Ein kleines Taschenmesser, das Sie überall verstecken, kann Ihnen immer behilflich sein. Was den Kompass angeht, wissen Sie nie, wann Sie sich verirren können. Es ist gut, einen Taschenkompass mitzunehmen oder ihn aufs Telefon zu laden.
Ein paar Tipps, was Sie noch zum Campen mitnehmen: Flachmann, Thermobecher und warme Socken zum Wechseln.
5. Trekkingschuhe – damit Sie nicht barfuß gehen
Für die Natur empfehlen wir festes Trekkingschuhwerk zum Wandern oder wasserdichtes Schuhwerk für den Wald, das zum Beispiel für Soldaten oder Jäger gedacht ist. In den vorherigen Artikeln haben wir Ihnen Tipps gegeben, wie man sich richtig beschuht und was zu einem bequemen und gesunden Gang gehört, und mit der nahenden Saison auch Tipps zu Winterschuhen. Lesen können Sie sie in den Artikeln „Wie wählt man Schuhe für den Winter“ und „Wie man sich bequem für Ausflüge beschuht“ sowie im Artikel dazu, wie man Gesundheitsproblemen durch falsches Schuhwerk vorbeugt.
6. Wie Sie von sich hören lassen
Es gibt viele Fälle, in denen Sie sich im Wald oder in den Bergen verlaufen und den richtigen Weg nicht finden. Dazu geht das Telefon leer und Sie haben keine Möglichkeit, jemandem Bescheid zu geben, der Ihnen helfen würde. In den Wäldern bei uns finden Sie an den Bäumen Wanderwegmarkierungen, nach denen Sie sich orientieren sollten. Wenn Sie solche Markierungen aber nicht finden können und schon zu lange verloren sind, ist es wichtig, ein Feuer zu legen – das Wild zu vertreiben und gegebenenfalls so die Rettungskräfte auf sich aufmerksam zu machen.
7. Wenn Ihnen Wasser wieder hilft
Wenn Sie in ausgedehnten Bergen ohne geladenen Akku im Telefon, ohne Feuer oder Wanderkarte sind, haben Sie immerhin die Hoffnung, auf irgendeine Zivilisation zu stoßen. Es reicht, einen Bach zu finden und dem Wasserlauf zu folgen, oder den Hang immer abwärts zu gehen.
Der beste Weg, in die Natur aufzubrechen, ist, in voller Ausrüstung zu gehen und nicht allein zu gehen. Wir hoffen, dass Sie die Vorbereitung für Ihre Sicherheit nicht unterschätzen und so Erschöpfung und Desorientierung vermeiden.